• 漂浮岛

    正念冥想

  • 正念冥想

    正念冥想是一种使自身平静,更容易专注于某事或者完全放空思绪的方式。 漂浮可以减缓呼吸,放松神经和脑电波,从而使我们的大脑可以开始冥想。而平日大多数的时候,我们的大脑一直忙于接受,适应和回应周遭的环境,这让冥想不易顺利进行,。

    将漂浮和冥想结合起来

    漂浮舱是一个极佳的冥想场所,在别处根本无法享受到如此安逸的冥想。因为在漂浮的时候,不会感受到任何的重力束缚,更没有光线和声音的干扰,时间和空间的概念仿佛像消失了一样。在漂浮舱中我们会自动进入一种冥想的境界。为了快速进入冥想状态,也可以选择在漂浮过程中使用水下头戴式耳机接受冥想引导。

  • 漂浮岛 & 冥想图文介绍

    下图解释了漂浮岛以及正念冥想的关系

    视频介绍

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    Video Explaining

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  • 正念冥想 -上海

    在此你可以找到上海最全的正念冥想信息

    Brandon Mehrgut

    Shanghai Mindfulness

    Brandon是一名美国的冥想教练,他主要帮助上海居民去更加关心生活,简而言之,Brandon使人们更活在当下。

    RJ

    Mindful & Moving

    RJ 十年来一直在帮助人们唤醒他们“最强的自我”,RJ 同样也使在漂浮岛工作的我们更加强壮。RJ 通过结合呼吸,视听与漂浮来最大化地提升他的身体-精神素质。

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